ستاره سینمای هند از افسردگی نوشت

دنیای تصویرآنلاین-دیپیکا پادوکن ستاره سینمای هند در روزنامه نیویورک تایمز یادداشتی درباره مبارزه خود با بیماری افسردگی و سازمان خیریه «زندگی کن، عشق بورز و بخند» منتشر کرد. سازمان خیریه «زندگی کن، عشق بورز و بخند» را دیپیکا پادوکن در کشورش هند برای کمک به بیماران مبتلا به افسردگی تاسیس کرده است.

دیپیکا پادوکن در این یادداشت می‌نویسد سال ۲۰۱۴ دچار افسردگی شد و تحت درمان قرار گرفت.« یکی از مفیدترین کارهایی که انجام دادم پذیرش شرایط بود. مبارزه نکردم. پزشک برای من دارو تجویز کرد و توصیه کرد که سبک زندگی ام را تغییر بدهم،خواب سروقت، تغذیه سالم، ورزش را پیش بگیرم. این دوران باعث شد خیلی بیشتر خودم را بشناسم.»

پادوکن در ادامه می‌نویسد:«روزی نیست که من نگران عود کردن بیماری ام نباشم.اما حالا می‌دانم آن تلاش‌ها باعث شد رابطه عمیق تری با جسم و روحم پیدا کنم. اگر دوباره خودم را درگیر افسردگی ببینم،می دانم برای مواجهه با افسردگی به اندازه کافی قوی خواهم بود.»

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *